星雲大師語錄

 命運，不因為你做對了什麼，就可以逃開；也不因為你做錯了什麼，才受到懲罰。接受逆境，才能克服命運，克服它帶給你的痛苦。

生死，就像人晚上睡覺，白天起床，這麼簡單。因此，生，未嘗可喜；死，也未嘗可悲。早上起床，誰也不知道今天會遇到什麼倒楣事，甚至禍從天降，活著是一日日的喜樂，也是一日日的劫難。

晚上睡覺時不只要洗澡淨身，還要把心洗乾淨，把這一天經歷的凡麈瑣事洗一洗。學佛修行，入門基督，就懂得行事正派，行善積德嗎？看不到初心，讀再多佛經、聖經，也入不了心。看！多少人間罪惡，都是奉天、奉主之命而來的。每天把心洗一洗，你做到了嗎？

坦然面對生命中的冷酷與不幸，我們可以痛、可以悲傷、可以大哭，但別耽溺悲傷太久。冷靜時候，不妨想想，這道傷痕，能為我留下什麼？

生命無常，命運起伏由不得人，時光很脆弱，它禁不起你來來回回地辜負。如果你一直停留隧道之中，那麼逆境給你的黑暗，便沒有休止符。

· 點亮一盞尊敬和諧的心燈

· 點亮一盞祝福友愛的心燈

· 點亮一盞互相包容的心燈

· 點亮一盞忍讓和平的心燈

· 點亮一盞般若智慧的心燈

                              ～ 星雲大師 ～

請，讓生命美好，不再糾結。心若不動，風又奈何；人若不傷，歲月無恙。

重啓人生

 活到如今歲數，在心底深處是否曾經有過遺憾、後悔，想過，「如果當初…….就好了！」

如果人生可以重來，你有機會擁有50歲時的記憶與能力，又能夠回到20歲重新展開人生，你會想修改什麼？

當然！這種狀況不可能發生，不過，「重啟人生」無論在什麼年紀，卻是每一個人都可以擁有的機會，這個機會操之在你，真的！

人生真是充滿了「痛苦」，不論身在哪一個歲數，都有不同程度不同層面的痛苦，「痛苦」是我們習慣掛在嘴邊的說法。

其實痛、苦是可以分開來的。流淚會心痛但不一定苦，吃藥可能很苦卻不痛，在年歲增長的日子𥚃，痛也許在，那該如何調適因各方面的的衰退內心的苦呢？

年輕的時候，我們充滿活力、前途一片光明，想要/想完成的事情很多

滿足感 = 持續獲得想要的東西

成功  = 持續擁有比別人多

失敗 = 不如人

以上的公式讓我們看到了什麼事實？  -   慾望、貪婪、比較、得失心、不滿足…

這些字眼並不都是負面的，尤其是在年輕的時候，因為它們是使人努力的動機，勇闖標竿的動力。

有沒有發現，現在吃什麼都不再如記憶中的香甜，哪怕是中獎好像也就是高興個幾天罷了，明明是功成身退可以自在的過日子，心裡卻總有一種缺憾，惶惶度日遍尋不著！

試試看以下做法：

·  不要一直追尋人生「有什麼」

·  不要只是加，還要減

·  開始專注生活中的小事

「滿足感  =  你擁有的 ➗ 你想要的」

不要抽煙、不要喝酒、要控制體重，要運動、要終身學習、要有穩定的關係及玩伴….，醫生或專家都會提醒我們該做這些事，但有一點尤其重要….. 幸福就是… 愛。

一輩子追名逐利，親情、友愛、愛情，早在不知不覺中漸行漸遠，彼此成了陌生，是不是到了該修正的時候？

好朋友（如果配偶是，也很好）會因為彼此的陪伴，心中湧出喜悅、滿足感與意義。好朋友讓彼此成為最好的人，友善地互開玩笑，一起享受樂趣。- 是的，不要一個人孤獨的老去，找幾個可以談天的伴一起共老吧！

回到最初的話題，「重啟人生」 - 你想從哪裡開始？你打算怎麼做呢？ - 

接受人生無常，平靜地關照與接受四周每一秒的變化……花開花落、春去秋來、有生有死……感受自己的呼吸，理解無常只不過是大自然的狀態。

回頭看自己認識自己，問，什麼是現階段的自己最重要最在乎的，那，就是你努力的方向。

目送

 時間轉換成空間，過去、未來只是後面/前面的距離感，回首過去轉身遠眺未來….

目送   漸漸遠去的背影

目送   花開花謝的一嘆

目送   人走茶涼的心酸

目送   牽牽絆絆的依戀

目送   毫無道理的執著

每個人的抽屜裡都有一本看不見的時間存摺，這一生忙碌異常、人來人往、尋尋覓覓、追逐著….  總在呼出最後一口氣時，才明白，原來…..是這個時間、是這個數字！

飼養溫柔死神的方法

 我是死神，我的工作是接待往生的人，可是最近業績實在太差了！那些死掉的人都不肯接受指引，魂魄總在人間遊蕩……呀呀呀！不行啊！遊蕩得太久會魂消魄散無法到達終極目地。

吾主把我封印在一隻狗的身體裡方便我到人間去了解狀況，找出那些靈魂留戀徘徊依戀不捨的原因。當我一著地，不得了！人間到處彌漫著因為悔恨遺憾而產生的各種腐臭味。這些味道不消除，那些往生的人是無法通往極樂世界的，看來我的任務困難重重！

「為什麼還坐在那不動？」

「我畫不出來！我的人生…..究竟算什麼？」

「什麼跟什麼？」

「這一生浪費太多時間了，現在….似乎太遲了，我快死了。」

「你死了嗎？」

「……什麼意思？」

「你說太遲了。你什麼時候死掉了？人類都太自以為是了，你們的肉體只不過是借來暫住的地方，什麼時候還回去不是你們可以決定的，不要對剩餘的時間長吁短嘆，依著你手上的調色盤調出五顏六色盡情發揮創意，要利用有限的時間努力的畫下去。」

「剩下的時間真的可以只做自己喜歡的事情嗎？」

「那是當然了，人的一生總要為自己留下點什麼，有的人留子孫、有的人留名、有人則用盡一生賺錢，更有人固執一生，想想…..自己想留下什麼證明自己存在的價值。」

我喜歡甜甜的柑橘味，也喜歡暖烘烘的陽光灑在我的身上，更喜歡漫步在微風夕陽下，真的！想怎樣就怎樣，好好享受當下。

籠子裏的愛麗絲

 一個人的身體不論遭遇何等的摧殘虐待，只要人不死，隨著時間的撫平總有恢復的一天。

然而在一次次的傷害中，心靈被扭曲，一次次的踐踏下，恨意被刻劃。弱小的愛麗絲長期被關在無形的牢籠裡，任人擺佈不論是肉體還是心靈，早已泥濘不堪。

當她的靈魂開始反撲，那些過往塑造她成為今日的她的每一個人....都將被吞噬在她排山倒海的復仇巨浪中。

關於失智

 沒有附上的另一篇文章～

看著他每天痛苦無助哀嚎的與自己逐漸消失的認知意識在拉扯掙扎，除了無奈心疼無能為力外也只能陪著他不斷在角色扮演。

「我皮夾不見了！」又來了！一天多次，今晚我昧著良心虛應他，「喔！沒有關係不要慌，你的房間有神奇魔法，放心！明天早上皮夾會自己出現，乖乖去睡好嗎？」

出現了嗎？可惜，今早沒有魔法！

該死的記憶力、令人惱怒的藏物術，每天每天讓我像無頭蒼蠅忙碌在櫃子抽屜床邊縫隙甚至衣服的口袋裡，找錢找鑰匙找證件甚至於找做菜的鹽。皮包的肩帶被剪掉、冰箱有一盒口罩、穿過的衣服放在陽台吹風不讓洗、不斷呼喚吃過好似沒吃的餐點，…….驚訝之餘卻不得不佩服人類的大腦原來有如此廣闊無限的想像空間，這樣的發揮力如果是在一顆正常的腦袋裡將會產生多麼驚人爆發力呀！

這些變化在教導我跳脫正常的思維去看另一個可能的世界，用更大的耐心去包容生活上時時出現的驚嚇，去體貼因為意識混淆造成身不由己種種的不便。

最近的日子裡也常常是淚水在眼眶裡轉呀兜著，有的時候模糊了眼前路，更多時候氾濫決堤在四下無人時，酸酸的苦苦的滋味卻讓心更加的清澈，它像在提醒著世事無常要堅強不要倒下。

來時路累累的艱辛，未來路卻更加徬徨不可測，他的眼神更迷惘了意識卻自由自在不再被束縛，一直以來他害怕「死」這個字，可喜的是當終點臨到時他不會發抖，身為一個虔誠的基督徒這個結局該是上帝給予他最好的祝福…..我這麼告訴自己。

歷史課本不能説的秘密

 據考證1492年航海家哥倫布發現美洲新大陸時，當地原住民的部落中梅毒氾濫，煙草也燃得正酣，之後哥倫布率隊順利返航水手們也得意洋洋的向大家展現他們的功績，卻不知梅毒像幽靈般在各大港口城市悄悄地散開來，幾年之間便蔓延到整個歐洲。而在隨後的日子裡，美洲原住民幾乎被歐洲殖民者趕盡殺絕，冥冥之中，梅毒彷彿就是美洲原住民的報復！

「短篇小說之王」莫泊桑1893年7月6日在法國巴黎的一所瘋人院裡結束了一生，據說他的死因就是梅毒。

人類文明史就是一部疾病對抗史，每一個時代的興衰每一個大人物的起落都與疾病息息相關。

卓別林/腦中風、柴可夫斯基/霍亂、路易十四/糖尿病、愛迪生/腎衰竭、華盛頓/牙周病、愛因斯坦/腹主動脈瘤、佛洛伊德/口腔癌…….，這些歷史上的風雲人物和傳說中糾纏他們一生的疾病，在在說明命運並沒有因為他們非凡的成就而厚待了他們。反過來也可以這麼說如果生活有序、飲食節制、清心度日，疾病要找上你也不是這麼容易。