～都說越睡越想睡～
睡覺算得上是浪費時間嗎？睡覺的時候會做夢，夢裡可能出現對過往人事物的懷念，或帶著過去的體驗編織著對未來的夢想，我們可能因為一場夢而得到舒壓、或者因為夢裡見到思念的親人而得到了補償、又或者在夢裡完成了在現實生活中不可能成就的理想，所以說睡覺做夢可以是令人期待的一件事。
我們總是羨慕著別人的生活，看著別人的夢想實現，卻不平自己所得到的遭遇，然而，我們真的有很熱愛的很珍惜的在過自己的生活嗎？
Dream - 同時具有夢境、夢想雙重意思 - 你的夢想在夢境中實現過嗎？你在夢裡找到夢想了嗎？
不管是夢境還是夢想，請好好把握這個「遠在天邊近在眼前」的幸福……睡好覺作好夢。
夢想之所以無法實現，是因為感覺太夢幻了，絕對不可能辦到；如果換個心態，不管辦不辦得到我一定要去做，那夢想是不是就有可能實現的一天？
人們總在心中產生夢想的時候就用想像力去設下各種框架，結果這些束縛一直絆倒我們，甚至說服我們維持原狀多安逸，使得我們內心充滿挫折灰心與恐懼。
當心裡出現了一個想法，給自己創造一個契機並馬上付諸執行這是很重要的。試試看吧！自己一個人去試，幾個朋友大家一起試，有可能在無心插柳的情況下成就了一個從未想到的局面。
每天想著有什麼新鮮的事、這樣做一定很有趣、找閨蜜聊些開心的事⋯⋯，用這樣的眼光去看世界並且培養個人的好奇習慣，某個足以改變你人生的奇蹟可能就在眼前等著呢！
早期的華人漂流到南洋到美洲、黑人被賣到美洲歐洲貴族世家、難民因為戰爭逃離家園到異國求生存，這些人的生命故事篇篇都是血淚是辛酸是慘到極點。
令人欣慰的是在一代一代的努力下迎來了希望與繁榮，新生的強大力量撐起了歡樂的未來，順慈回首黯淡的過往…..父母雖然無知識卻用盡一生呵護著自己，年少時輕狂的戀愛在自己曲折的生命中如影隨行，孩子們因為身份認同所遭遇的不公平對待，……. 一切的一切，在望向未來時化為一陣陣的唏噓，如釋重負的腳步不知覺也更加輕快了。
每個時代都有屬於自己的故事，而這些故事也賦予那個時代它的特色及意義。從我們的角度看父母或者是父母的父母，那個時代的生活可能是艱苦而心酸的；從本國再看到外國，異國的風情形形色色既陌生又有隔離感。
然而一再重複呈現的情境是人與人之間的溫暖或爭鬥、世態的炎涼、生命裡不斷出現的壓迫，而人們為了突破困境展現的堅強毅力，哪怕是必須巧取豪奪也是無可奈何的。
人生苦多於樂，這是事實，沒得商量，誰也逃不掉，酸甜苦辣鹹各種滋味參雜，不需要彼此指責誰對誰錯，價值觀在對立時往往是錯置的。
常說：人生走到了盡頭，畫下句點此生就結束了。
想過句點之前該如何呈現生命，
畫下一個怎樣的句點嗎？
不是沒想過，而是有時候卻迫於無奈，走不過那個坎而無語地畫上不堪的句點。
有個老頭有事沒事就喜歡到殯儀館晃晃，有人問他：「你為什麼沒事常常半夜在這裡走來走去？」
老頭想了想說：「常常來這裡，我就會知道自己過得多幸福。」
人生可以很精彩的！
不爭、不比較、放下、遺忘、珍惜
悲傷能讓我們更勇敢；後悔與遺憾，提供我們校對人生方向的動力與機會。
人生最後，最大的失去就是死，如果連這件事情都盡量訓練自己能夠面對的話，那其他的又算什麼呢？
她
一度走在 沒人想去的地方
她
勇敢面對 必將要去的地方
她
輕鬆踏上 沒人想走的那條路
· 老了能認老，人生就幸福
隨著年齡漸長皺紋斑點一點一點的爬上臉龐，為了抗老用盡各種心思只會讓人變得不快樂，凡事不要強出頭，60歲以後要退居後位，不要為了日漸下滑的體力而感到難過，期許自己減少慾望輕鬆度日。
· 人際關係要懂得放下
不要一直想著改變別人，放下過度的期待，相信無論如何「結局好，一切就好」。太廣的交友圈煩惱多，不是每一個人都有那種與眾人打成一片的才能，被一、兩個人討厭又不會死掉，只和合得來的人相處，人生而孤獨，給自己獨處的時間，日子會更充實。不要接收過多的資訊，成天盯著朋友的FB刺激自己，那根本是一種懲罰，幹嘛浪費自己寶貴的時間看別人過日子呀！
· 不讓「過去」和「未來」占滿思緒
不要陷入憂慮未來、懊悔過去的時候，真的心煩意亂時當下靜坐冥想，用呼吸調節法趕走莫名的不安，每日為生活定一個目標（其實懶懶的躺在沙發上或發呆也是好的），讓自己保持忙碌就不會胡思亂想。人生沒有正確的答案，要到結束的那一天才會知道，何不把眼前的事做好、把身體顧好，讓心安定下來，不批評不比較，只把今天過圓滿。
· 正面看待「死亡」的方法
假設「五年後會死去，你還有什麼事想完成？」利用這樣的假設心態去過好每一個當下，認真面對生活的每一刻，誠心善待遇見的每一個人，做好手邊的每一件事。
· 在人生的終點站笑著下車
不論你可以活到多高齡，遲早都得面臨延命的治療，想想看有需要嗎？盡早和孩子們達成共識。與其留財產給後代，不如傳承智慧，以自己美好的老年生活與態度，為孩子們留下一個可以模仿的依據，讓他們在日後開心的日子𥚃、困難的時刻中，都會想到你遺留的典範。
****** 誕生於世並不是我們的選擇，也沒有人問過我們是否同意參與，更沒有人提供我們操作手冊。但是我們就在這個世界上了，必須行動也只好行動，要在有限存在於世的時刻創造出某種意義。 以前總是喜歡把時間填的滿滿的，有事做有人陪，忙忙碌碌中過完一天覺得充實，而當獨自面對孤獨時卻心生...
